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Handiboxe: Une très belle découverte Vivre+

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Droite, Gauche, Crochet, Uppercut …Tels sont les mots qui résonnent après cette super journée initiée par Pauline Héry, championne de Boxe Savate Française !

L’équipe et les membres Vivre+ se sont retrouvés pour une nouvelle journée au Gymnase de Nantes pour une initiation à la Handiboxe, une activité qui attire par la curiosité de découvrir ce que l’on peut nous enseigner en une journée et ce que la Handiboxe peut nous apporter. Débutants, confirmés, tous étaient présents !

Nous avons donc commencé par un échauffement des articulations puis Pauline nous a montré les différents mouvements et enchainements. Nous avons bien sur eu notre super ring pour nous mettre dans les meilleures conditions d’un combat.

Nous avons continué par duo pour comprendre les enchainements et les appliquer! Certains se sont entrainé sur les sacs de frappe… bref tout était là pour nous donner envie.

Handiboxe Vivre+2018

Et ce fut un succès! Ce que nous retenons de ce sport ? Accessible, endurant, il permet de travailler son équilibre, sa coordination, sa précision, ses réflexes et sa réflexion!  Et oui, nous lui avons trouvé beaucoup de qualités! Pour certains, c’est un bon moyen de se défouler et de penser à autre chose le temps d’un entrainement. Selon le type de handicap, la lésion médullaire, certains mouvements sont plus travaillés que d’autres mais c’est un sport très bien adapté aux personnes paraplégiques et tétraplégiques. Il permet de travailler sa motricité dans l’apprentissage et le retour à l’autonomie.

Puis, nous nous sommes retrouvés autour d’un repas exotique pour faire une pause et récupérer après s’être tant dépensés. Les journées Vivre+ sont l’occasion de faire des rencontres, de retrouver des personnes croisées il y a longtemps (petit clin d’œil à Adrien et Julian !), d’échanger, de tester de nouvelles choses, de se créer des souvenirs, et cette journée en fut encore un bel exemple.

Les évènements Vivre+ vous promettent pour la suite d’aussi belles activités, de découverte, de sensation et de rencontres ! Rejoignez-nous lors des prochaines journées, les inscriptions sont encore ouvertes, alors rendez-vous sur l’agenda en cliquant ici.

 

 

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