La conf\u00e9rence en ligne sur la \u00ab\u00a0vie sexuelle et affective, parlons-en\u00a0! \u00bb a \u00e9t\u00e9 suivie par de nombreuses personnes et a suscit\u00e9 beaucoup de questions.<\/p>\n
Carine Jego, la sexologue qui animait la conf\u00e9rence a pris le temps de rappeler d\u2019abord que la bonne sant\u00e9 sexuelle fait partie int\u00e9grante de la bonne sant\u00e9 globale. Mieux encore, l\u2019orgasme serait antalgique et anti d\u00e9presseur. Autant de bonnes raisons d\u2019en prendre soin et de chercher \u00e0 trouver des solutions quand on rencontre des difficult\u00e9s.<\/p>\n
La sexualit\u00e9 est un apprentissage au long court, qui suppose de se r\u00e9inventer r\u00e9guli\u00e8rement. Lorsqu\u2019une stomie fait son apparition, au-del\u00e0 des organes, c\u2019est tout notre rapport au corps qui peut \u00eatre chamboul\u00e9, et au-del\u00e0 de la stomie elle-m\u00eame, il faut apprendre \u00e0 g\u00e9rer sa nouvelle image, la fatigue, les dysfonctions qui peuvent survenir du fait de la chirurgie ou tout simplement de l\u2019\u00e2ge. La bonne nouvelle c\u2019est qu\u2019il existe des solutions, parfois faciles \u00e0 mettre en place pour continuer \u00e0 vivre une sexualit\u00e9 heureuse et \u00e9panouie.<\/p>\n
Si le gland chez l\u2019homme et le clitoris chez la femme sont les principaux organes du plaisir, rappelons qu\u2019il existe d\u2019autres zones \u00e9rog\u00e8nes (cuisses, seins, dos \u2026) et que la p\u00e9n\u00e9tration n\u2019est pas tout, loin de l\u00e0, de m\u00eame qu\u2019une \u00e9rection n\u2019a pas besoin d\u2019\u00eatre parfaite pour qu\u2019un orgasme soit possible.<\/p>\n
D\u2019ailleurs, si la dysfonction \u00e9rectile est tr\u00e8s fr\u00e9quente chez les hommes (du fait, par exemple, du sectionnement des nerfs \u00e9recteurs lors de certaines interventions de stomie), de nombreuses solutions peuvent \u00eatre propos\u00e9es (sur prescription) par un urologue ou sexologue\u00a0: injections intra caverneuses, vacuum ou appareil \u00e0 d\u00e9pression, implant, ou encore gel que l\u2019on introduit et qui se diffuse par l\u2019ur\u00e8tre.<\/p>\n
Pour les femmes, Carine Jego nous explique l\u2019importance de maintenir la souplesse du vagin par l\u2019application r\u00e9guli\u00e8re d\u2019un gel \u00e0 base d\u2019acide hyaluronique (disponible en pharmacie) et l\u2019utilisation d\u2019un gel lubrifiant \u00e0 base d\u2019eau (disponible en grande surface) pendant les rapports.<\/p>\n
Mais la sexualit\u00e9 n\u00e9cessite avant tout de savoir l\u00e2cher prise. Cela passe par la cr\u00e9ation d\u2019un contexte agr\u00e9able (on peut tamiser la lumi\u00e8re, user de textiles agr\u00e9ables au toucher, mettre du parfum, des bougies \u2026). L\u00e2cher prise suppose aussi de ne pas \u00eatre stress\u00e9 par sa poche de stomie. L\u2019id\u00e9al est de vider sa poche, voire de changer son support avant un rapport pour \u00eatre lib\u00e9r\u00e9 de la crainte d\u2019une fuite. Si la vue de la poche vous g\u00eane, pourquoi ne pas recourir \u00e0 un couvre poche (demandez conseil \u00e0 votre conseill\u00e8re Vivre+), une nuisette ou un foulard pour la cacher\u00a0?<\/p>\n
Enfin n\u2018oubliez pas que la cl\u00e9 d\u2019un couple solide r\u00e9side dans la communication. Parler de ses envies, de ses craintes, rassurer son partenaire sur l\u2019absence de douleur, expliquer si l\u2019on est fatigu\u00e9, rire ensemble sont autant de moyen de pr\u00e9server sa complicit\u00e9 et le lien amoureux.<\/p>\n
Si vous avez des questions, des doutes, des craintes, parlez-en \u00e0 votre infirmi\u00e8re, stomath\u00e9rapeute ou gyn\u00e9cologue. Un psychologue pourra \u00e9galement vous aider \u00e0 cheminer, seul ou en couple, vers une meilleure acceptation de cette nouvelle situation.<\/p>\n
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