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Quelques balades et randonnées accessibles aux PMR dans le Sud-Est

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randonnées pmr

Vacances n’est pas forcément synonyme de plage ou encore de bronzette sur son transat. Certains vont préférer prendre un bon bol d’air frais en montagne et s’émerveiller devant la beauté de notre pays. Alors oui, certaines randonnées demandent vraiment d’avoir une forme olympique mais d’autres balades, sentiers sont tout aussi bien adaptés aux personnes valides qu’aux personnes en fauteuil, afin de ravir toute la famille ! A savoir, que du matériel, type FTT ou Joëlettes peuvent être mis à disposition par des associations ou des prestataires pour passer les endroits moins accessibles.

 Les alpes

Dirigeons-nous vers les alpes et plus précisément les hautes-alpes. Si vous êtes dans le coin, certains sentiers, plus ou moins longs vont vous permettre de découvrir cette belle région:

Sentier aux papillons de Beynaves, Orpierre: c’est une boucle de 300 m, parfait pour une petite digestion qui est un lieu de passage pour de nombreux papillons migrateurs. Il y a un parking pour se garer facilement avec toilettes accessibles, tables de pique-nique etc…

Pour les plus sportifs, d’autres sentiers sont accessibles mais pour cela il vous faudra du matériel adapté et peut-être même un guide compétent. Voici une liste non exhaustive de contacts que vous pouvez nous aider à compléter:

  • Bureau des accompagnateurs en montagne du Guillestrois, un accompagnateur formé au CQH, 06 15 07 28 85, contact@montagne-liberté.com
  • Guillaume Guéresse, AEM Qualif VTT, CQH, publics Handi/Valide, FTT électrique, Joëlette, Cimgo
    06 72 15 26 04, www.randotousterriens.com
  • Joëlettes disponibles auprès du Comité handisport 05, sur réservation, 06 49 09 06 90, cdhandisport05@gmail.com

Allons maintenant dans le Verdon

Le site du verdon propose diverses randonnées adaptées. Nous vous conseillons de toujours appeler en amont afin de vous assurer que le sentier soit complètement accessible à votre situation et que vous n’ayez pas de mauvaises surprises en chemin.

  • Gréoux-les-Bains – Promenade au bord du Verdon – Tél Office de tourisme : 04 92 78 01 08
    Durée 1h30 – distance 3,5 km – dénivelé total de 25 m.
    Parking et départ derrière l’office de tourisme, au bord du Verdon. De nombreuses aires de pique nique et des toilettes sèches adaptées.
  • Riez – Le long du Colostre Tél Office de tourisme : 04 92 77 99 09
    Durée 1h – distance 3km – dénivelé nul.
    Parking et départ du Pré de foire. Sanitaires adaptés place Maxime Javelly.

Le parc national du Verdon s’est d’ailleurs équipé de divers matériels pour vous permettre de profiter de cette belle nature avec notamment des joëlettes et des Modules tout chemin ou Des Cymgos, fauteuil de descente pour vous permettre de prendre les chemins adaptés aux VTT.

Voici le contact pour avoir plus d’informations: Parc Naturel Régional du Verdon : Tél. : 04 92 74 68 00

 

Connaissez-vous des randonnées accessibles dans le Sud-Est de la France que vous pourriez partager avec les membres Vivre+ ? Si oui, mettez-les en commentaires !

 

 

Plus d’infos sur: https://www.tourisme-alpes-haute-provence.com/ 

 

 

 

Lire aussi:

Quelles balades accessibles en fauteuil roulant dans l’Aisnes ?

 

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handisport

Le terme handisport désigne un sport dont les règles ont été établies afin que ce sport puisse être pratiqué par des personnes ayant un handicap quel qu’il soit.

Voiture-handicape

Une personne à mobilité réduite doit pouvoir accéder facilement à des lieux physiques  et à des informations au même titre que les autres. Cependant, consciemment ou inconsciemment, le respect de ces droits est quelque peu négligé.

sondes-urinaires

Une sonde urinaire ou sonde vésicale est un dispositif que l’on introduit dans l’urètre  jusqu’à la vessie et sert à la vidanger en cas de troubles mictionnels. L’urine vidangée peut-être versée directement dans les toilettes ou récoltée dans une poche de recueil.