Se former et mieux appréhender le rôle d’aidant

85 % des aidants jugent qu’une formation leur serait utile, d’après le Baromètre des aidants de BVA-Fondation April – octobre 2021.

Pour répondre à ce besoin, l’Association française des aidants a lancé en 2014, avec la Caisse nationale de solidarité pour l’autonomie (CNSA), des formations gratuites (www.formation.aidants.fr), déployées en ligne et en présentiel. Les formations sont découpées en 6 modules de 3 heures (sur place) ou 30 minutes (en visio). Le site dédié se compose de six modules qui traitent de sujets auxquels ces personnes sont confrontées quotidiennement: « La relation au quotidien avec son proche », « Trouver sa place avec les professionnels », « Comment concilier sa vie d’aidant avec sa vie personnelle et sociale »… Près de 150 sessions sont organisées en 2022, partout en métropole et dans les départements d’outre-mer.

L’APF France Handicap, Soutenue par la Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie, a également mis en place un dispositif de sensibilisation / formations à destination des aidants familiaux de personnes qui ont un handicap. RePairs Aidants vise à améliorer la qualité de vie de ces aidants familiaux, à travers des sessions gratuites. De plus, si vous avez besoin de vous faire remplacer auprès de la personne que vous aidez lorsque vous participez aux sessions RePairs Aidants, les frais de suppléance (présence d’un professionnel à domicile auprès de la personne aidée pendant la durée de la sensibilisation) peuvent être remboursés.

Au-delà de l’amélioration de la qualité de vie des aidants familiaux, la formation vous permet de développer votre autonomie et votre « pouvoir d’agir ». Vous n’êtes plus seul face à la situation de handicap de votre proche, vous échangez, vous êtes soutenus et surtout vous trouvez des solutions adaptées à votre situation et celle de votre proche aidé.

D’autres formations encore existent selon votre lieu de résidence et le contexte de la dépendance (pathologie, âge, handicap, etc.). Le parcours de formation n’étant pas uniforme sur tout le territoire, le plus simple est de vous renseigner d’abord auprès du CLIC (Centre local d’information de coordination) le plus proche de chez vous. Vous pouvez aussi vous adresser au CCAS (Centre communal d’action sociale) de votre commune. Enfin, certaines associations comme l’APF France Handicap ou France Alzheimer, peuvent aussi vous renseigner et proposer des modules spécifiques.

De nombreuses structures comme des associations, des caisses de retraite ou des hôpitaux organisent des rencontres, groupes de paroles, Cafés des Aidants®, qui permettent d’échanger avec d’autres aidants et des professionnels, ou des temps d’échanges individuels. L’association « Avec nos proches » par exemple propose de discuter de ses problématiques avec un réseau d’anciens aidants qui se relaient tous les jours de 8 h à 22 h au numéro de téléphone suivant : 01 84 72 94 72. Il existe aussi des plateformes telles que « Bonjour Fred » qui mettent à disposition du contenu et des conseils pratiques pour avancer dans son parcours d’aidant : www.bonjourf.com